ΠΡΟΓΡΑΜΜΑ ΕΒΔΟΜΑΔΑΣ 4/12/17-10/12/17
ΔΕΥΤΕΡΑ:Γλώσσες πανέ
Υλικά
Γλώσσες φιλέτο 8 -10 κομμάτια φρέσκες ή κατεψυγμένες
Καλαμποκάλευρο 2 φλυτζάνια του τσαγιού
Καλαμποκέλαιο 3 φλυτζάνια του τσαγιού
Αλάτι-πιπέρι
Οδηγίες
Ξεπαγώνουμε εάν είναι κατεψυγμένες...
ΠΡΟΓΡΑΜΜΑ ΕΒΔΟΜΑΔΑΣ 16/10/17-22/10/17
ΔΕΥΤΕΡΑ: Ροδέλες καλαμαριού με μυρωδικά
ΣΥΝΤΑΓΉ Chefoulis
Υλικά
Καλαμάρια 1 1/2 κιλό
Ντοματούλες φρέσκιες 3
Σκόρδο 3 σκελίδες
Κρεμμυδάκια φρέσκα 3 .
Μαϊντανός 1 ματσάκι
...
ΠΡΟΓΡΑΜΜΑ ΕΒΔΟΜΑΔΑΣ 5/02/18-11/02/18
ΔΕΥΤΕΡΑ: Σουπιές με κοφτό μακαρονάκι
Υλικά:
Σουπιές 1 κιλό
Μακαρονάκι κοφτό 500 γρ
Κρασί κόκκινο 1/2 φλυτζάνι του τσαγιού
Κρεμμύδι ξερό 2
Ελαιόλαδο 1...
ΠΡΟΓΡΑΜΜΑ ΕΒΔΟΜΑΔΑΣ 18/09/17-24/09/17
ΔΕΥΤΕΡΑ-Σαρδέλες ψητές με πιπεριές ΦλωρίνηςΣυνταγή Chefoulis
Υλικά
Σαρδέλες 1 κιλό
Ππιπεριές Φλωρίνης 5 τεμ
Σκόρδο 1 σκελίδα πολτοποιημένη
Ελαιόλαδο 5 κουταλιές σούπας
Ξίδι 2 κουταλιές...
ΠΡΟΓΡΑΜΜΑ ΕΒΔΟΜΑΔΑΣ 25/09/17-1/10/17
ΔΕΥΤΕΡΑ-Φασόλια σαλάταΣΥΝΤΑΓΗ Chefoulis
Υλικά
Φασόλια άσπρα 500 γρ
Κρεμμύδι ξερό 1 τεμ
Γαρύφαλλα 6 -7 τεμ
Ελαιόλαδο 1 φλιτζάνι του τσαγιού
Χυμός λεμονιού από 1...
Εβδομαδιαίο μενού 26/03/18-1/04/18
Όπως κάθε εβδομάδα έτσι και αυτή το mamasstories.gr ετοίμασε για εσάς το εβδομαδιαίο μενού! Οπότε μανούλες και νοικοκυρές δεν υπάρχει λόγος να ψάχνετε τι...
Εβδομαδαιαίο Μενού 5/03/18-11/03/18
ΔΕΥΤΕΡΑ-Σαρδέλες ψητές με πιπεριές Φλωρίνης
ΥΛΙΚΑ:
Σαρδέλες 1 κιλό
Ππιπεριές Φλωρίνης 5 τεμ
Σκόρδο 1 σκελίδα πολτοποιημένη
Ελαιόλαδο 5 κουταλιές σούπας
Ξίδι 2 κουταλιές σούπας
...
ΠΡΟΓΡΑΜΜΑ ΕΒΔΟΜΑΔΑΣ 9/10/17-15/10/17
ΔΕΥΤΕΡΑ-Χταπόδι με κοφτό μακαρονάκι
ΣΥΝΤΑΓΗ Chefoulis
Υλικά
Χταπόδι 1 μεγάλο
Κρεμμύδια 2 μεγάλα
Ντομάτες 6 ψιλοκομμένες στο μπλέντερ
Φύλλα δάφνης 3
Αλάτι
Πιπέρι
Μπαχάρι
Ελαιόλαδο
Μακαρονάκι...
ΠΡΟΓΡΑΜΜΑ ΕΒΔΟΜΑΔΑΣ 2/10/17-8/10/17
ΔΕΥΤΕΡΑ-Σουπιές κρασάτες
ΣΥΝΤΑΓΗ Chefoulis
Υλικά
Σουπιές 1 1/2 κιλό φρέσκες ή κατεψυγμένες
Κρεμμύδια 6 ξερά κομμένα σε φέτες
Λευκό κρασί 1/2 ποτήρι
Φύλλο δάφνης 1
Ντοματάκια...
ΣΧΕΤΙΚΑ
